[狀況不少，但阿彌陀佛oh my god，我又破PB了]
事前先探聽軍情，是我個人向來處事的習慣，也是我減少緊張焦慮的方式，所以我才會在賽前看到岱宇半馬跑線的高度圖，正中間那個80m的大高峰。本想破PB的念頭在看到的那一瞬間就化為烏有，所以既然地形帶賽，那就以賽代訓吧。
大會在出發前的集結很貼心，有舉板員舉著“菁英組集結處”、“1小時50分集結處”、“2小時”、“2小時15分”等等，我當然是直接走到菁英組...後面的後面的後面的“2小時15分”板子的前面一點。還真的出發是都沒什麼被擋，輕輕鬆鬆順順跑，跑完第1k手錶響起，舉起一看，“5：28分速”，我驚呆了，趕快重新調整心情，才慢慢恢復正常配速。
跑著跑著，突然後方有一群黑衣女刷過，一個個天使的面孔，魔鬼的身材，繫著一條繩子的腰，扭呀扭的，繩另一端的東西飄在空中，剛好從我臉上劃過，我一看，啊，是告白汽球，莫非是塞納河畔、左岸的咖啡...咚～不是告白汽球啦，是籃色汽球，原來她們是2小時15分的Pacer配速員，是哦，我跑幾乎6分出頭速耶，2小時15分比我還快哦？ 不管了，望著天使配速員們與後面緊跟著的一堆男跑者離去，反正我也擠不進去，就按照自己的步調來吧。
本預期只有10k附近會碰到大坡，沒想到大約4k~5k附近, 就看到一片人山人海往天上去，什麼？朝馬路上還有個跨溪的公路陸橋，煞那間，我穿越了，這是豐原葫蘆墩馬的陸橋吧？有點忐忑的迎接這個意外的小坡，還好跑起來降速難免，也不會太累，看來兩年來我的狗腿和狼心狗肺真的有把我的訓練當一回事，當下我好感動，也不忘在下坡後趁機把上坡減掉的速再要了回來。
說也奇怪，剛剛2小時15分的天使配速員慢慢出現在前方了，跟隨者還是一樣多啊，擠不進去，只好自己繼續DIY配速，然後就刷過去了，再前方些，又有眾多男黑衣人同樣是2小時15分的魔鬼配速員，這團跟著的女生就比較多了。我想了一秒鐘，原來 ，跑步還真的並不單純啊。然後我繼續DIY刷過。
或許整體均速看似沒太太起伏，其實一路上上下下左左右右，兩腿被小小的坡濤洶湧以非人道的方式每分鐘開合180次後，右大腿竟開始出現疲憊，這跑台中城市平地半馬沒出現過的症狀，天呀，才跑完一半的一半，就出警訊了。陸橋呀陸橋，你真的傷我核心很深。
該來的終於來了，大約在9～10k附近，2k長坡的序曲展開了，此時.....耳邊又傳來陣陣催促的聲音，我只聽到彼此無言的喘息。不只大家的速度都從4G降到3G，咻～咻～的聲音也此起彼落，這絕是這場半馬最黑暗的一段，而我則看到國軍徵兵制燃起了一線曙光，因為有愈來愈多人自願加入了步兵的行列。這時，我又穿越了，是去年的南投埔里馬，中台禪寺附近的那段“死亡之坡”，幸運的是，今天沒下雨，老天又略施薄雲，陽光像是低鹽少糖的養生食品，淡淡的，再加上我放大絕--“盯著遠方定點眼神死”，於是，這2k長坡竟讓我安然跑過，我當過步兵還被送去金門，打死我也不想再當步兵一次了。
這長上坡度過，理論上應該是劫後重生，但就在下坡開始之際，我發現兩隻大腿都變硬了，下坡不但無法盡情加速，過程不斷拍打地面只是加重硬情，慘的是，這時我的右側腹開始痛了起來。可能是剛剛上坡呼吸急促造成的呼吸肌痙攣，先前爬過文，說是一但呼吸肌痙攣，就只能停下休息待它度過。我沒打算要停下來，只能稍微降點速減緩案情。
最後6k，真的是啞巴吃黃蓮有苦說不出，尤其回程又再度來到一上一下的朝馬公路陸橋，我的腿還能跑，右側腹已經痛到不能正常呼吸，只能淺吸淺呼，但我還把跑場當線上購物，不斷的刷，深怕停下來就跑不動了，我死撐著，呼吸愈來愈淺，剩最後兩k時，盯著遠方眼神死，我人也快痛死了，差不多有開三指那麼痛....的萬分之一都不到，所以我怎能叫痛呢？
終於不到1k了，此時外側馬路出現開道警車，全場驚呼，是全馬首位跑者回來了，然後一個瘦瘦高高又黑黑的外國人呼嘯而過。我的鬥魂終於被燃起，在最後的五百公尺，我一個念頭出現 既然呼吸只能淺淺快快的，那就用最大攝氧量的配速來衝吧。腎上腺素可能減緩了右側腹的痛，我想我最後一段應該衝到5分速了。
然後我通過了終點線。
2小時12分17秒，又破PB，好意外呀～
只是，名次還是很後面...
總 1044/4697
分 254/802
事前先探聽軍情，是我個人向來處事的習慣，也是我減少緊張焦慮的方式，所以我才會在賽前看到岱宇半馬跑線的高度圖，正中間那個80m的大高峰。本想破PB的念頭在看到的那一瞬間就化為烏有，所以既然地形帶賽，那就以賽代訓吧。
大會在出發前的集結很貼心，有舉板員舉著“菁英組集結處”、“1小時50分集結處”、“2小時”、“2小時15分”等等，我當然是直接走到菁英組...後面的後面的後面的“2小時15分”板子的前面一點。還真的出發是都沒什麼被擋，輕輕鬆鬆順順跑，跑完第1k手錶響起，舉起一看，“5：28分速”，我驚呆了，趕快重新調整心情，才慢慢恢復正常配速。
跑著跑著，突然後方有一群黑衣女刷過，一個個天使的面孔，魔鬼的身材，繫著一條繩子的腰，扭呀扭的，繩另一端的東西飄在空中，剛好從我臉上劃過，我一看，啊，是告白汽球，莫非是塞納河畔、左岸的咖啡...咚～不是告白汽球啦，是籃色汽球，原來她們是2小時15分的Pacer配速員，是哦，我跑幾乎6分出頭速耶，2小時15分比我還快哦？ 不管了，望著天使配速員們與後面緊跟著的一堆男跑者離去，反正我也擠不進去，就按照自己的步調來吧。
本預期只有10k附近會碰到大坡，沒想到大約4k~5k附近, 就看到一片人山人海往天上去，什麼？朝馬路上還有個跨溪的公路陸橋，煞那間，我穿越了，這是豐原葫蘆墩馬的陸橋吧？有點忐忑的迎接這個意外的小坡，還好跑起來降速難免，也不會太累，看來兩年來我的狗腿和狼心狗肺真的有把我的訓練當一回事，當下我好感動，也不忘在下坡後趁機把上坡減掉的速再要了回來。
說也奇怪，剛剛2小時15分的天使配速員慢慢出現在前方了，跟隨者還是一樣多啊，擠不進去，只好自己繼續DIY配速，然後就刷過去了，再前方些，又有眾多男黑衣人同樣是2小時15分的魔鬼配速員，這團跟著的女生就比較多了。我想了一秒鐘，原來 ，跑步還真的並不單純啊。然後我繼續DIY刷過。
或許整體均速看似沒太太起伏，其實一路上上下下左左右右，兩腿被小小的坡濤洶湧以非人道的方式每分鐘開合180次後，右大腿竟開始出現疲憊，這跑台中城市平地半馬沒出現過的症狀，天呀，才跑完一半的一半，就出警訊了。陸橋呀陸橋，你真的傷我核心很深。
該來的終於來了，大約在9～10k附近，2k長坡的序曲展開了，此時.....耳邊又傳來陣陣催促的聲音，我只聽到彼此無言的喘息。不只大家的速度都從4G降到3G，咻～咻～的聲音也此起彼落，這絕是這場半馬最黑暗的一段，而我則看到國軍徵兵制燃起了一線曙光，因為有愈來愈多人自願加入了步兵的行列。這時，我又穿越了，是去年的南投埔里馬，中台禪寺附近的那段“死亡之坡”，幸運的是，今天沒下雨，老天又略施薄雲，陽光像是低鹽少糖的養生食品，淡淡的，再加上我放大絕--“盯著遠方定點眼神死”，於是，這2k長坡竟讓我安然跑過，我當過步兵還被送去金門，打死我也不想再當步兵一次了。
這長上坡度過，理論上應該是劫後重生，但就在下坡開始之際，我發現兩隻大腿都變硬了，下坡不但無法盡情加速，過程不斷拍打地面只是加重硬情，慘的是，這時我的右側腹開始痛了起來。可能是剛剛上坡呼吸急促造成的呼吸肌痙攣，先前爬過文，說是一但呼吸肌痙攣，就只能停下休息待它度過。我沒打算要停下來，只能稍微降點速減緩案情。
最後6k，真的是啞巴吃黃蓮有苦說不出，尤其回程又再度來到一上一下的朝馬公路陸橋，我的腿還能跑，右側腹已經痛到不能正常呼吸，只能淺吸淺呼，但我還把跑場當線上購物，不斷的刷，深怕停下來就跑不動了，我死撐著，呼吸愈來愈淺，剩最後兩k時，盯著遠方眼神死，我人也快痛死了，差不多有開三指那麼痛....的萬分之一都不到，所以我怎能叫痛呢？
終於不到1k了，此時外側馬路出現開道警車，全場驚呼，是全馬首位跑者回來了，然後一個瘦瘦高高又黑黑的外國人呼嘯而過。我的鬥魂終於被燃起，在最後的五百公尺，我一個念頭出現 既然呼吸只能淺淺快快的，那就用最大攝氧量的配速來衝吧。腎上腺素可能減緩了右側腹的痛，我想我最後一段應該衝到5分速了。
然後我通過了終點線。
2小時12分17秒，又破PB，好意外呀～
只是，名次還是很後面...
總 1044/4697
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